Es gibt wohl kaum etwas Schöneres, als es sich nach einem langen Tag bequem zu machen und sich ein bevorzugtes Genussmittel zur Entspannung zu gönnen. Viele ältere Menschen trinken zum Ende des Tages gerne ein Glas Wein. Lange galt ein solcher Genuss als verpönt, sogar gesundheitsschädlich.
Bleibt der Alkoholkonsum im Rahmen, lohnt es sich, für den besonderen Genuss einen exquisiten Tropfen zu kaufen, zum Beispiel im Fachhandel. Nach ausführlicher Beratung und in Abstimmung mit den Speisen lässt sich der ideale Wein finden, der den persönlichen Vorlieben entspricht und seinen Geschmack beim Essen am besten entfalten kann.
Doch aktuelle Studien belegen, dass ein verantwortungsvoller Alkoholgenuss keine schädigenden Auswirkungen auf den Körper habe. Solange es bei einem Glas Wein pro Tag bleibt, schade dies der Leber nicht, es schütze sogar das Herz vor gefährlichen Erkrankungen und senke das Risiko eines Herzinfarktes. Weiterhin geschätzt wird, dass kontrollierter Weingenuss die Durchblutung fördert – er regt den Kreislauf an und hat eine belebende Wirkung. Zudem heißt es, dass er den Appetit und den Stoffwechsel des Körpers anregt.
In Maßen statt in Massen
Eine Gefahr stellt das abendliche Glas Wein für Senioren also nicht dar: viel mehr sei es die dauerhafte Abstinenz von Wein und Bier, die die Sterblichkeit erhöhe. Von größter Wichtigkeit ist dennoch, den Konsum genau zu beobachten. Ältere Menschen können aufgrund von Schicksalsschlägen oder körperlichen Veränderungen schneller in eine Abhängigkeit geraten. Deshalb sollte die Menge von einem Glas Wein täglich nicht überschritten und auch nicht jeden Tag ausgereizt werden. Da das Durstgefühl im Alter nachlässt, sollte über den Tag verteilt mehr Tee und Wasser getrunken werden, damit der Flüssigkeitsbedarf gedeckt bleibt. Das Glas Wein wird nicht zur getrunkenen Menge hinzu gerechnet. Während der Einnahme von Medikamenten sollte vor erneutem Weinkonsum Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden.
Weitere Informationen über Freizeitaktivitäten für Senioren folgen auf www.andys-senioren-center.de.

















